
享受生活,享受生命~
我们很难去感受大自然的美丽,是因为我们生活在都市中。
最近身体感觉不太好,发现自己已经很久没有锻炼身体了。除了两个星期或三个星期公司的人一起打一场篮球外,基本上没有任何的运动,对于以前热爱篮球运动的我来说实在是大大的降低了运动量。由于运动不足,身体就不舒服了。
是时候该运动一下了。为了自己的身体,要坚持运动才行。今天是星期天,而且天气不错,非常适合运动。于是在16:00准时出发,来到附近的东风公园。这个公园不大,跑一圈也就几百米的样子。里面可以看到不少人在慢跑,也有人在草坪上躺着,还有人在公园的游泳场里玩水。公园里面绿树成荫,深深的吸一口气,格外的舒服顺畅。
不知不觉的,自己已经跑了20分钟了,呵呵,很久没跑了,不敢一次跑太久,于是就休息一下了。又绕着公园走了两圈,然后坐在公园的木椅上,真舒服。只有痛快的运动完,才能享受呼吸的感觉。
看着眼前公园里的大草坪,突然很想拥抱大地。于是自己走到草坪里面,全身躺下,虽然草皮有点扎人,但是慢慢就适应了,躺在草地上,仰头望着天空,仿佛自己从世界上消失了。感觉一切都是那么的自然,那么的和谐。享受大地的同时,也享受着美丽的天空,偶尔有几只小鸟飞过身边的树枝,真是让人有种说不出的美妙感觉。
于是决定以后每个星期六日都要来这里锻炼一下,小小的慢跑跟着呼吸着新鲜的空气。然后累了躺在草坪上休息,真是惬意。人活着不仅要奋斗,也要学着享受生活。真正的享受也许不是什么奢侈的晚宴,名贵的服饰,豪华的别墅,而是能在运动中寻找生命,以及跟大自然的紧紧拥抱,亲近。
感受身边的一切,感受生命的气息,感受生活的乐趣,这个才是享受。学会了享受生活,也就学会了生活。
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------>身体健康了